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dt33f | 2018-05-20 | 阅读(95) | 评论(920)
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fdjzt | 2018-05-20 | 阅读(766) | 评论(520)
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5txp3 | 2018-5-19 | 阅读(288) | 评论(50)
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f3jb3 | 2018-5-19 | 阅读(252) | 评论(31)
  基本功有哪些  陈式太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰,拉筋,单式训练,绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法,及开合功,缠丝功,辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等等……  其中基本桩功包括高架板凳桩、低架板凳桩和无极桩。【阅读全文】
dbrn3 | 2018-5-19 | 阅读(895) | 评论(21)
今天可能对于很多人来说,会是个不一样的日子;但对于小编来说,什么事情都没有搬砖更能让我快乐。【阅读全文】
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据介绍,这次公益活动主要分为两部分。【阅读全文】
hlpjt | 2018-5-18 | 阅读(180) | 评论(962)
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jtxh3 | 2018-5-18 | 阅读(50) | 评论(105)
因此,在行拳走架中,一定要把上下缠、前后缠、左右缠、进退缠、正斜缠的一顺一逆、双顺双逆的五对缠丝做到位。【阅读全文】
3tx3p | 2018-5-17 | 阅读(525) | 评论(677)
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tdvbb | 2018-5-17 | 阅读(155) | 评论(237)
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